Krafttraining
Für AUsdauersportler

EFFIZIENT
Du bist Ausdauersportler und suchst nach einer zeitsparenden Lösung für dein Krafttraining? Dann solltest du dir das MIKE5 Trainingskonzept anschauen. Damit integrierst du dein Krafttraining effizienter als jemals zuvor in deine Trainingsplanung und holst bei minimalem Zeitaufwand das Maximum heraus.
Seit vielen Jahren machen wir sehr gute Erfahrungen mit Ausdauerathleten, welche mit dem EISENHORN trainieren. Dies unter anderem auch während zwei Jahren als Hauptsponsor der EISENHORN SWISS DUATHLON SERIES. Schon lange setzt sich in diesen Sportarten die Erkenntnis durch, dass das Krafttraining ein fester Bestandteil des Trainings sein muss, wenn man auf langer Strecke bestehen will. Beinkraft, Rumpfstabilität ein starker Rücken – ohne geht nichts. Für einen Ausdauerathleten ist es aber eine Herausforderung, das Krafttraining in das gesamte Trainingsprogramm einzuplanen. Mit einem EISENHORN zu Hause lässt sich das Training auf kurze Einheiten splitten, was sich positiv auf die Flexibilität in der Trainingsplanung auswirkt.