Krafttraining
Für AUsdauersportler

EFFIZIENT

Du bist Ausdauersportler und suchst nach einer zeitsparenden Lösung für dein Krafttraining? Dann solltest du dir das MIKE5 Trainingskonzept anschauen. Damit integrierst du dein Krafttraining effizienter als jemals zuvor in deine Trainingsplanung und holst bei minimalem Zeitaufwand das Maximum heraus.

Seit vielen Jahren machen wir sehr gute Erfahrungen mit Ausdauerathleten, welche mit dem EISENHORN trainieren. Dies unter anderem auch während zwei Jahren als Hauptsponsor der EISENHORN SWISS DUATHLON SERIES. Schon lange setzt sich in diesen Sportarten die Erkenntnis durch, dass das Krafttraining ein fester Bestandteil des Trainings sein muss, wenn man auf langer Strecke bestehen will. Beinkraft, Rumpfstabilität ein starker Rücken – ohne geht nichts. Für einen Ausdauerathleten ist es aber eine Herausforderung, das Krafttraining in das gesamte Trainingsprogramm einzuplanen. Mit einem EISENHORN zu Hause lässt sich das Training auf kurze Einheiten splitten, was sich positiv auf die Flexibilität in der Trainingsplanung auswirkt.

DAS SAGEN ATHLETEN UND FACHLEUTE

ANDY SUTZ

"Die Trainings mit dem EISENHORN kann ich optimal in meinen Alltag einfliessen lassen und erspare mir so jeglichen Reiseweg. Es ist unglaublich, wie vielseitig sich das Gerät einsetzen lässt. Gerade die Stützmuskulatur die beim Ausdauertraining nicht genügend trainiert wird, kann sehr effektiv gefördert werden. Aber auch die Maximalkraft in den sportartspezifischen Muskulatur. Ich kann es jedem nur bestens empfehlen."

Monique Grossrieder

"Im Winter absolviere ich rund 3 Einheiten pro Woche am EISENHORN. In 30-75 Minuten trainiere ich das ganze Spektrum: Von den Beinen über den Rumpf zum Oberkörper. Sind die Beine bereits müde vom Laufen oder Velofahren kann gut auch nur der Rumpf und der Oberkörper im Anschluss trainiert werden. Dies spart Zelt und ist effizient. Während der Saison reduziere ich auf 1-2 Einheiten pro Woche und trainiere den Kraftbereich auch weniger intensiv. So kann ich sportartspezifisch maximal Gas geben und konserviere meine Kraft trotzdem über lange Zeit."

NINA BRENN

"Ein kompletter Kraftraum in einem einzigen Gerät auf 2x2m Fläche bei mir zu Hause! Damit kann ich viel regelmässiger als früher ein kurzes, sehr effizientes Kraft-/Stabitraining machen. Genial."

HELEN WÄSPE

Sportphysiotherapeutin spt, Luzern Ambulante Rehabilitation und Therapie. "Die enorme Vielseitigkeit und einfache Einstellung/ Handhabung des Geräts kommt bei unseren Patienten und Kunden aller Altersstufen sehr gut an. Ausserdem schätzen wir die geräuschlose Nutzung in unserer lebendigen Physiotherapie."

HEINZ FREY

"EISENHORN war "Liebe auf den ersten Blick"! Ich spürte sofort, dass dieses Gerät meine Möglichkeiten als Rollstuhlfahrer bestens unterstützt und fördert. Es ist an Vielseitigkeit und Einfachheit kaum zu überteffen - äusserst benutzerfreundlich und effizient."

PETRA EGGENSCHWILER

"Das EISENHORN erspart mir die Fahrt mit dem ÖV ins Fitness Center. Im Kraft-Bereich lässt sich wirklich alles damit trainieren und es ist in kürzester Zeit eingestellt."

DR. MED. CHRISTIAN LARSEN

"Das ist die beste Innovation seit der Erfindung des Krafttrainings. Ich habe es im Dezember 2015 für unsere Praxis in Zürich gekauft und bin auch privat glücklicher Besitzer von einem EISENHORN. Es ist bei Patienten und Mitarbeiter beliebt und im Dauereinsatz. Die besondere Beobachtung: Menschen, die bisher mit Krafttraining wenig am Hut hatten, fangen plötzlich damit an… das erstaunt… und macht Freude."

ROLF WERMELINGER

"Das EISENHORN ist für mich das ideale Trainingsgerät für zu Hause. Es nimmt wenig Platz ein und ich spare Geld und Zeit für einen Fitnessraum. Das Gerät lässt sich sehr einfach verstellen und ich kann meine Muskulatur des gesammten Körpers mit den passenden Widerständen trainieren."

STEFAN REY

"Das schwimmspezifische Krafttraining mit dem EISENHORN macht mich schneller und ermöglicht mir länger, hart zu schwimmen. Dieses moderne und trotzdem simpel zu verwendende Trainingsgerät erlaubt hocheffiziente Trainingseinheiten vom Anfänger bis zum Profi. Auf dem Weg zu meinem nächsten Ironman ist das EISENHORN mein treuer Begleiter, so zu sagen mit dem EISENHORN zum EISENMANN."