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BUTTERFLY

Vorbereitung

Schlitten ganz oben fixieren. Griffstange einführen. An beiden Enden Griffband montieren.

Ausgangsposition

Im Kniestand Griffbänder fassen.

Ausführung

Hände langsam in der Mitte zusammenführen.

Tipp

-

Varianten

-

Warnung

Ellenbogen maximal bis Schulterhöhe.